2011年09月16日

走り込みをしなくても球速を10km/h以上アップすることはできる

 
どれだけ走りこんでも
球速が上がらなかった 
  
自分には速い球を投げることなんて
できない



でも、球速は10km/h以上
アップすることはできます 
 
走りこみや筋力トレーニングは
いらないので時間がなくても大丈夫 
 
ちょっとしたコツを知るだけで
誰もが今よりもエースに近づける


最強のストレートが身に付く
⇒ ジョニー黒木の“魂のエース”育成プログラム 
 
 
posted by 社会人野球でエースになるトレーニング方法 at 05:22| 社会人野球でエースになるトレーニング方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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