誰でも１４０kmの速球を
投げることができる
一般的には
走り込みや筋力トレーニングが
球速をあげるために必要だと言われています
ジョニー黒木の“魂のエース”育成プログラム
でも、このプログラムでは
そんなことをしなくても球速はあがります
球速をあげるためには
筋肉が必要だと思っていました
それならボディビルダーや
プロレスラーの人は早い球を
投げれるということになります
そうはならないので
筋肉をつけることは
あまり必要ないことが分かります
また、間違った筋力トレーニングをすると
球速が落ちてしまうこともあるそうです
これは恐ろしい・・・
最強のストレートが身に付く
⇒ ジョニー黒木の“魂のエース”育成プログラム
