2011年09月16日

社会人野球でエースになれる方法 内容は球速アップには指先の使い方が大切など


社会人野球を
やっている人はきっと知らない・・・
 
  
 
最強のストレートが身に付く
⇒ ジョニー黒木の“魂のエース”育成プログラム 
 

このプログラムの内容は・・・

・腕を強く振っても球速が出ない理由
・リリースポイントの見つけ方
・ボールに体の力をちゃんと移す方法
・球速アップには指先の使い方が大切
・スピンのかかったボールを投げる方法

・正しいプレートの使い方
・スムーズにできる体重移動法
・間違った下半身の使い方
・体の軸をブラさないで投げる方法
・スクワットで球速はアップする!?

・腕をしならせるストレッチ
・肩と肘に負担をかける投げ方
・効果のある走り込み
・真のエースに必要な条件
・速いだけじゃなくてコントロールできる様になる

・ストレートと変化球の基本
・故障しない体を作る筋力アップ法
・調子が悪い時を乗り切る方法


これだけのことを知っている人って
社会人野球をやっている人の中にいるだろうか?


もしもいないんだとしたら
知るだけで一歩も二歩も先に行ける


⇒ ジョニー黒木の“魂のエース”育成プログラム 
 
posted by 社会人野球でエースになるトレーニング方法 at 05:35| 社会人野球でエースになるトレーニング方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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